Cześć, jestem Dawid!

Ta historia...

zaczęła się w moim domu

Kiedy u mojej żony zdiagnozowano insulinooporność i PCOS widziałem z bliska, jak bardzo potrafią one wpływać na codzienne życie. Nie tylko na wagę, ale na samopoczucie, emocje, energię, zdrowie hormonalne. Na to, jak kobieta czuje się sama ze sobą. Przykro mi było patrzeć na to jak ta istotka się męczy.

Z dnia na dzień z dietetyka teoretycznego musiałem stać się dietetykiem praktycznym czyli takim, który rozumie, że nie wszystko da się zmierzyć wagą i tabelką. Takim, który wspiera nie tylko zdrowotnie ale i podtrzyma na duchu. Wspólne szukanie rozwiązań, dobieranie odpowiedniej diety, rytmu dnia, ruchu, a nawet suplementów pokazało mi jedno - każda kobieta z IO czy PCOS potrzebuje indywidualnego podejścia, wsparcia, a nie oceny.

Dziś wiem, że moje podejście działa, bo sprawdziło się na kimś kogo kocham najbardziej, a teraz dzielę się tą wiedzą z innymi kobietami, które chcą jeść normalnie, żyć normalnie i wrócić do równowagi.

Takie efekty osiągają kobiety, które ze mną współpracują

Nie. Plan żywieniowy jest dopasowany do Twojego stylu życia i preferencji. Stawiam na rozwiązania, które są realne do utrzymania na co dzień.

Nie zawsze jest to konieczne. W wielu przypadkach skupiamy się przede wszystkim na jakości posiłków, regularności i odpowiednim komponowaniu dań. Dużo zależy od celu jaki chcesz osiągnąć.

To kwestia indywidualna, ale wiele osób zauważa pierwsze zmiany w samopoczuciu i energii już po kilku tygodniach. Najważniejsze jest jednak budowanie trwałych efektów.

Tak. Jadłospisy są przygotowane w taki sposób, aby były proste, szybkie i możliwe do zrealizowania nawet przy napiętym grafiku.

Jeżeli masz inne pytania niż powyższe, napisz na kontakt@dawidozga.pl, a ja postaram się odpowiedzieć jak najszybciej.

|